Τελευταίες εγγραφές

Δεν υπάρχουν σχόλια
PrestaShop
Κρέπες με αλεύρι από ρεβίθι, της Λίτσας Ζαρίφη
Κρέπες με αλεύρι από ρεβίθι, της Λίτσας Ζαρίφη
favorite_border 0 σχόλια
date_range Jul 30, 2019
person_outline Mpakalikatesen BioShop

Για όλους όσους περιορίζονται διατροφικά, είτε για λόγους υγείας, είτε για λόγους αισθητικής, έρχεται μια συνταγή που θα μας λύσει τα χέρια.

Εύκολη, γρήγορη και πεντανόστιμη συνταγή για κρέπες χωρίς γλουτένη, χωρίς γαλακτοκομικά, χωρίς αυγό, χωρίς άμυλα και σίγουρα με λιγότερους υδατάνθρακες!

Κρέπες με αλεύρι ρεβιθιού λοιπόν! Από την αγαπημένη Λίτσα Ζαρίφη.

Γεμίστε τις με ό,τι προτιμάτε και απολαύστε!

.

340 ml νερό

1 κουτ. σούπας βιολογικό ελαιόλαδο
.
.
Εκτέλεση
.
Ζεσταίνουμε ένα τηγάνι πολύ καλά.

Σε ένα μπολ ανακατεύουμε όλα τα υλικά της ζύμης εκτός από το ελαιόλαδο.

Ρίχνουμε τη ζύμη στο τηγάνι μέχρι να καλυφθεί όλος ο πάτος του τηγανιού.

Μόλις η κρέπα ροδίσει, ρίχνουμε 1 κουταλιά ελαιόλαδο πάνω στην κρέπα και γυρίζουμε την κρέπα από την άλλη πλευρά.
.
Ταιριάζουν εξαιρετικά με σπιτικό γύρο κοτόπουλο και μαγιονέζα χωρίς γλουτένη και γαλακτοκομικά. 
Δροσίστε τις με λάχανο, μαρούλι και καρότο.
Εάν δεν περιορίζεστε από τα γαλακτοκομικά, μπορείτε να τις γεμίσετε με γιαούρτι και γύρο κοτόπουλο.
.
Καλή επιτυχία και καλή όρεξη!
.
Αλεύρι ρεβιθιού χωρίς γλουτένη, βρίσκετε εδώ
Για περισσότερες συνταγές χωρίς γαλακτοκομικά επισκεφθείτε μας εδώ
Για περισσότερες συνταγές χωρίς γλουτένη επισκεφθείτε μας εδώ
.
Την πρωτότυπη συνταγή την βρίσκετε στο blog της Κωνσταντίνας Βουλγαρίδου Dairy Free

Τελευταίες εγγραφές

Δεν υπάρχουν σχόλια
PrestaShop
check Το Προϊόν προστέθηκε για σύγκριση.