Τελευταίες εγγραφές

Δεν υπάρχουν σχόλια
PrestaShop
Keto Brownies της Mika
Keto Brownies της Mika
favorite_border 0 σχόλια
date_range Nov 8, 2019
person_outline Mpakalikatesen BioShop

Λαχταριστά, σοκολατένια και χειμωνιάτικα Keto brownies από την Μάστερ Σεφ του είδους Mika Haazard Kitrina ή κατά κόσμον Keto Kitchen Ninja!

.... και με keto υλικά από το Mpakalikatesen Bioshop...

Για 9 ωραία κομμάτια brownies λοιπόν θα χρειαστούμε:

Υλικά:

180 γρ. βούτυρο ή λάδι καρύδας σε θερμοκρασία δωματίου (αν δεν τρώτε γαλακτοκομικά)

80 γρ. λάδι καρύδας σε θερμοκρασία δωματίου 

170 γρ. αυγά

120 γρ στέβια-ερυθριτόλη 1:1 ή Sukrin Gold 

120 γρ. κακάο 

100 γρ. σοκολάτα 99%

60 γρ. ψημένα φουντούκια ολόκληρα

3 γρ. αλάτι

1/2 κγ στιγμιαίο καφέ σε σκόνη 

1/2 στικ φυσική βανίλια ή μια μύτη κ.γλ. φυσική βανίλια σε σκόνη ή 2-3 σταγόνες υγρή φυσική βανίλια Μαδαγασκάρης

.

Οδηγίες:

Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 180 oC στον αέρα. 

Βάζουμε αντικολλητικό χαρτί If you care σε ένα ταψί με μέγεθος 20χ22 εκ. 

Με ένα αναδευτήρι ή με το μίξερ, χτυπάμε τη λιπαρή ουσία με το γλυκαντικό, μέχρι να αφρατέψει. Χρειάζεται περίπου 4 λεπτά. 

Προσθέτουμε τα αυγά και συνεχίζουμε το χτύπημα του μίγματος.

Προσθέτουμε τη βανίλια, το αλάτι και τον στιγμιαίο καφέ και συνεχίζουμε για λίγο ακόμη.

Προσθέτουμε το κακάο σιγά σιγά.

Τέλος προσθέοτουμε τα κομμάτια σοκολάτας και τα φουντούκια και ανακατεύουμε για να ενσωματωθούν στη ζύμη.

Ψήνουμε 12 με 15 λεπτά εάν τα θέλουμε fudgy  ή 20 με 23 λεπτά αν τα θέλουμε σαν κέικ.

Περισσότερες Keto συνταγές με υλικά από το Mpakalikatesen bioshop βρίσκετε εδώ

Την πρωτότυπη εκδοχή της συνταγής καθώς και τις πρωτότυπες φωτογραφίες θα τα βρείτε στο Blog της Μίκας Keto Kitchen Ninja

Τελευταίες εγγραφές

Δεν υπάρχουν σχόλια
PrestaShop
check Το Προϊόν προστέθηκε για σύγκριση.