Τα τελευταία σχόλια

Δεν υπάρχουν σχόλια
Τραγανά αμύγδαλα με ινδοκάρυδο (της Μίκας)
Τραγανά αμύγδαλα με ινδοκάρυδο (της Μίκας)

.

Ένα κέτο ή low carb σνακ που έρχεται να μας χορτάσει αλλά και να ικανοποιήσει υγιεινά τις λιγούρες μας για γλυκό. Γίνεται και paleo, είναι χωρίς γλουτένη και με τα υλικά από το mpakalikatesen bioshop γίνεται και χωρίς γαλακτοκομικά!

Τραγανά αμύγδαλα με ινδοκάρυδο λοιπόν, από την σεφ και φίλη μας Mika Højgaard Kitrina ή κατά κόσμον Keto Kitchen Ninja

.
Χρόνος προετοιμασίας: 5 λεπτά
Χρόνος ψησίματος: 10 λεπτά
Μερίδες15 
.

Υλικά

.


40 γρ λάδι καρύδας λιωμένο
 
30 γρ ασπράδι αυγού
3 γρ αλάτι

1/2 στίκ βανίλιας ή 2 σταγόνες υγρή βανίλια ή μια πρέζα βανίλια Burbon σκόνη

.

Οδηγίες

.

Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 180 βαθμούς Κελσίου

.

Ανακατεύουμε όλα τα υλικά σε ένα χαρτί ψησίματος If you Care


...και ψήνουμε για δέκα λεπτά....
.


Τα αφήνουμε να κρυώσουν κ είναι έτοιμα, τραγανά κ υπέροχα!
.
Περισσότερες συνταγές της Μίκας στο blog της: Keto Kitchen Ninja
Ακολουθήστε την στη σελίδα της στο facebook
Δείτε και άλλες keto και low carb συνταγές και τα υλικά που χρειάζεστε για να τις πραγματοποιήσετε εδώ

Dec 27, 2018